Olá!!

Não desapareci..simplesmente deixei a RA de lado e como tal não em tem aptecido escrever....

Continuo desempregada, a Sofia ja foi para a escolinha e eu..ando por aki sem fazer grande coisa!!

No domingo foi o baptizado dela, uma coisinha muito simples mas que correu dentro do esperado... agora é entrar no ritmo normal e continuar a nossa vida!

Se souberem de alguém que precise de brindes ou convites para algum evento avisem, porque faço coisinhas para ganhar uns $$, que bem fazem falta!

Também tenho algumas peças de roupa da minha bebecas para vender, algumas coisas estão novas e etiquetadas , outras usadas 1 ou 2 xs , mas impecáveis... também se souberem de alguém interessado, mando foto!

:)

Olá!!!

Já há muito que não vinha cá pois tenho andado muito em baixo... e quando é assim prefiro ficar no meu cantinho...

A verdade é que me sinto muito deprimida e triste...

Só faço asneirada e depois como me sinto terrivel... como até rebentar para me compensar....

K vergonha!!!

O facto é que estar desempregada, com dificuldades $$ e ainda por cima um dia inteiro atrás de outro fechada em casa com o bebé.

Eh complicado...

Andava contente porque andei a portar-me bem e com os tratamentos da celulite consegui chegar aos 83.1kg e com mto menos volume!!

Mas de repente... tudo voltou ao mesmo e eh ver os nºs subir de dia para dia!

Quando penso que o batizado da minha piolha vem aí..só em aptece eh chorar (e choro!!) pois não me vou sentir bem com a roupa, nem com as fotos.. nem com nada...

até me aptece desistir!

E depois é o facto de não ver melhorias nenhumas... mesmo quando me porto bem a nivel de alimentação... é uma desilusão atrás da outra....

Se houvesse algo que pudesse fazer em casa que me trouxesse alguma motivaçao e $$, se calahr ajudava... mas não aparece nada...

Enfim... just for the record:

peso: 85.4kg

cintura acima umbigo - 90
cintura abaixo umbigo - 109
anca - 121

Olá!!!

Estamos de volta!!!

Basicamente na mesma.. mas para mais uma tentativa!!!

Vou me propor a um desafio, perder 2kg este mês!

Não vou fazer planos de alimentaçao nem nada disso, comer o que me aptecer e dentro do melhor que conseguir!

Evitar: refrigerantes, doces, fritos, molhos e pão exageradamente

Optar por: saladas, legumes, fruta

Não esquecer: muita água e o meu chá verde todos os dias!

Vamos a ver comoa coisa vai!

Peso Actual: 84.5kg

MEDIDAS:

cintura acima umbigo- 89.5
cintura abaixo umbigo- 108
anca - 121
coxa- 67.5

olá!!

Queria aqui deixar um agracedimento ah BUXI por me mandar um selinho, OBRIGADO

Como ja devem ter percebido não é meu habito participar nesss coisas de selos nem questionários, mas de qq forma aqui fica um beijinho especial por te teres lembrado de mim... é sempre bom sentir isso...

Já agora em forma de agradecimento tb, mas pelo apoio e atenção devo-te dizer que a minha filha dorme com um doudou que foi carinhosamente batizado de BUXI :)

lololol pareceu-nos um bom nome :P

Já agora que estamos em fase de agradecimentos, queria deixar também um beijinho grande ah CC e Ah Gordura à Formosura ... que carinhosamente me deixam sempre uns miminhos e bons concelhos...

E claro a todos os outros que me visitam :)

Quanto ah RA e afins... está mesmo para esquecer...

Aguardamos calmamente o dia em que a determinação dê caras!

Sinceramente já não sei o que escrever aki... sinto que qto mais escrevo..mais me enterro!!

Hoje estou numa de ''limpeza''...nao tenho aptite..como tal estou numa de iogurtes com cereais e eventualmente uma sopa... e chega!!

axo q esta falta de apetite se deve ao drenante... sempre que o bebo nas horas seguintes perco o apetite!

hoje aptece-me ...atirar-me da ponte!!

A unica coisa que consigo sentir eh...ke sou uma fraude!

Ora resumindo o dia de ontem:

PA: 1 cacete integral torrado + 1 capuccino
Almoço: broculos e feijao verde com frango assado (1 perna completa + asa)
Lanche: amendoins + coca-cola+ icea tea+ 1 fatia de pao com presunto + 1 taça de caracois
Jantar: 3 rodelas de chouriço de sangue no forno + 3 fatias de pão (ou seja 3 aneis de baguete)+ 1 rodela de farinheira no forno + icea tea
ceia: 3 bolachas + 1 taça de vianetta

Ok..retiro tudo o que disse ontem... eu sou um caso perdido!!

E mais..continuo a aumentar a compulsão...ou seja qdo nao me sinto bem..ou pior..tumba..toca a enfardar

olá

Após receber vários comentários e conselhos... decidi dar mais 1 chance!!!

É a última!

para que fique registado todas as medidas estremas que estou a fazer:

Comida: vou tentar implementar os meus velhos cardápios, diminuir doces e hidratos de carbono, aumentar a fruta e vegetais

Ginásio: continuar as 2xs por semana (15mn bicicleta+ 1omn remo + 10mn eliptica+ 20mn passadeira) e passar a fazer : séries de 10 de 3 tipos de abdominais diferentes + séries de 10 de 2 exercicios para os gluteos)

Bebida: beber 2l de água por dia incluido 1 drenante para diluir num copo de água+ cápsulas de CLA

Tratamentos : faltam-me fazer 8 sessoes de dermo (drenágem linfática com embolo) + umas 12 sessoes de algas com manta (aka sauna com algas)

e pronto..se não vai desta ..não vai mesmo!!

Para mais tarde recordar :

Peso de hoje : 85.1kg
Medidas:

braço - 36
perna- 67
barriga acima umbigo - 93
barriga abaixo umbigo - 107.5
anca: 121.5


lá vamos nós!